Positive Changes in 

Dietary Behavior 


과학적 연구 결과에 바탕을 둔 

식이 행동의 긍정적 변화



 "푸코"와 함께하는

'건강한 다이어트'와 '건강 불균형 바로잡기' 


대부분의 사람들은 아무리 과학적이고 분석적으로 설명해도 자신의 식습관을 고집하고 자신의 선택을 합리화 합니다. 


혼자서는 건강 행동을 긍정적으로 바꾸기가 정말 어렵습니다. 


푸클의 "푸코(푸드클리닉 코치)"와 함께 하십시오.


푸클은 다이어트와 나의 질병 리스크를 헷지하고 건강 불균형을 바로잡는 맞춤 먹거리를 제안하고 식습관의 긍정적 변화를 함께 이루어 나갑니다.


 

푸클 코칭은 과학적 연구 결과로 검증된 내용을 바탕으로 제공됩니다.


최근 과학과 의학의 연구 결과, 대사증후군은 물론 암이나 치매와 같은 질환이 단지 나이가 들어서 생기는 현상이 아니라 젊었을 때부터의 생활방식과 환경적 요소에 의해 몸에 작은 손상들이 축적되어 나타나는 최종단계라는 것입니다. 


대부분의 질병에 환경적인 요인, 그 중에서도 식품이 가장 중요하다는 것이 과학적으로 입증되고 있습니다. 


푸클은 젊은층의 건강검진에서 경계치에 있거나 발병된 것으로 주로 나타나는 과체중, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등의 리스크를 헷지하기 위한 식이요법 코칭을 제공합니다. 


과학적 연구 결과를 바탕으로 대사질환에 영향을 미치는 독소, 염증, 장내미생물과 호르몬 불균형 등을 리셋해  건강 불균형을 바로 잡고 건강한 다이어트가 저절로 이루어지는코칭 서비스입니다.




Diet Coaching 


비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 관절염의 원인이 될 뿐 아니라 자궁내막암, 난소암, 식도암, 신장암, 췌장암과 연관되고 간암, 대장암, 유방암과도 관련이 있습니다.

 

정상체중 또는 저체중인데도 지방이 많고 근육량이 적은 "마른 비만"의 경우에도 고지혈증이나 지방간이 발견되는 경우도 많습니다.


비만인 경우 몸이 바이러스나 균에 감염되기 쉬우며, 몸에 미세한 염증이 만성적으로 남아 있어서 면역 반응이 약화됩니다. 


건강을 해치고 요요현상에 시달리는 다이어트가 아닌 면역력을 높이고 암이나 치매를 예방하기 위한 건강한 다이어트 코칭 서비스를 카톡으로 제공합니다.  



Health Balancing Coaching


간편함과 입맛을 쫓는 요즘의 식사는 필요한 영양소는 부족하고, 불필요한 영양소만 과잉상태인 건강 불균형을 초래합니다. 


평상시 대부분 과잉 섭취하는 동물성 단백질과 포화지방 섭취는 줄이고 건강에 중요함에도 불구하고 한국인의 식사에서 가장 적게 섭취하는 녹색 채소와 식물성 단백질, 섬유소, 좋은 지방 등은 의식적으로 더 섭취하는 것이 요구됩니다.


대사증후군과 비만, 암, 뇌심혈관 질환 같은 중대 질환 뿐만 아니라 현대인의 고질병이라 할 수 있는 만성 피로, 탈모, 피부 트러블, 불임 등을 유발하는 요인으로 밝혀진 독소,만성염증, 마이로바이옴과 호르몬 불균형을 바로 잡는 푸드에 대하여 카톡을 통해 쌍방향으로 코칭합니다.


당사는 유전자검사 결과를 토대로 한 건강관리 코칭과 하나은행 "골드클럽"회원들에게 헬스케어 콘텐츠 제공 등 식이요법 전문성을 바탕으로 "푸클 코칭"서비스를 제공합니다.


-매월 1일에 코칭이 스타트 됩니다.

 개별 맞춤 쌍방향 코칭인 관계로 수강 인원에 제한이 있으며, 조기 마감될 수 있습니다.(마감시 사전 고지)

-구매시 입력하게 되는 식습관과 코칭을 원하는 항목 등을 빠짐없이 입력해 주세요. 모든 응답은 맞춤 코칭을 하는데 사용됩니다.